VDT症候群とは…

おはようございます！

本日は仕事や趣味で日常的にPCを
使う方にぜひ読んでいただきたい記事です！

普段PCを使っていると、目の疲れや肩こりを感じることは
ないでしょうか？
その原因はPCを見続けることです。
一般的に「VDT症候群」と呼ばれています。
仕事で長時間PCを使用する人や
成長過程にある子供は特に注意です！

この症状を回避するためには
モニターの高さや角度、距離などを調整して
正しい姿勢で使用することが大切です！
また、適度に休憩を入れることも大切です！

理想は写真のような姿勢です！
PCを使う機会が増えた今だからこそ
快適に使うポイントを抑えておきましょう！

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そして今日のビンゴの番号は・・・9番です！